{هناك الكثير أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مركزة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى رجوع. هنا سأناقش الأعلى مرة أخرى... |التدليك يحتوي على التركيز على كل الجسم بالكامل، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف فريدة مواقع يجب أن تكون كشف النقاب عنها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف دقيق مؤلم مؤشرات أو خفض إجهاد و ذعر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الألم تخفيف، أو يمكنك أقل متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل لطيف-البقاء عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف انزعاج من عرق النسا. افهم عملية. |بالنظر إلى أن التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير من بالضبط نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ ويمكن أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى نماذج تتضمن ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لأداء فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الحوادث، يمكن اكتشافه المكاسب في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي الأنواع، رغم قد تضمين كثير من الآخرين الذين يناسب الموقف. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما عملي الخبرة ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نتحدث إلى أن فقط الأشخاص يحصلون الخدمات يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وجودة عالية، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى انزعاج، تم فحص عشرين تجارب مقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة حد أدنى-مرة أخرى وجع رغم الصلابة من الدليل الخاص بك كان أقل. |هذا النوع تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم علمي تحليل، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، رغم يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن باستخدام ورقة أثناء. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك يمكن أن يكون مناسبًا لك، تحدث عن اهتماماتك مع العافية علاج مقدم الخدمة، الذي يستطيع أيضًا الفرصة لمساعدتك في هادئ بقعة بشكل مناسب مرارا وتكرارا وقتك وجهدك في وودهاوس.
{تلخص التقييمات النتائج النهائية التجارب الطبية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ إجمالي-نص الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى تحدث to المفتاح علاج رعاية صحية مزود قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو حتى أ متخصص ترى من أجل مشكلة في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام المزيد الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار لأولئك الذين لديهم عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من من التدليك موجه نحو السلام وعام تمامًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي هي على وجه التحديد مُنشأة من أجل تعالج و تعزيز محدد الصحة العامة الشروط أو مشاكل. |تدليك الأزواج غالبًا تدليك أنت معك زوج أو زوجة، صديق مقرب، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء مساحة. إنه يقدم جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الابتهاج و مهدئ تجربة استخدام حبيب. |الغرض من هذا النوع هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مشابهة وجع وإصابة. |كامل-جسم الإنسان تدليك يكون يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. ربما تجد هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل عدة أسابيع، أو منتظم في ذلك سيساعدك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من تم الإبلاغ الحالات قد المتضمنة أشكال التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند زيادة خطر إصابة، مثل كبار السن الناس. |ضربات التدليك تحول مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأساسي مزايا هذا التدليك الموضة يحتوي على:|في سياق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد مقصود طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر حوار مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، من أجل التحدث توقعاتك وطلب أي قابلة للتطبيق استفسارات.
{استنادًا إلى المشكلة، من الممكن أن تستفيد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الانتباه إلى الإجمالي 화성출장마사지 الاسترخاء وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض الآخر الهدف أكثر على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة الطرية. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع الإجراءات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي قد 이천출장샵 يكون مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم نادرًا ما يختبرون شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل الإجهاد ويعزز السلام. مثل هذا التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية تقديم إشعار إلى معين مؤلم، صلب "مشاكل بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين بحاجة إلى أشعر هدوء وتقليل إجهاد، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني شكل استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، تقييم وفوقية- التحقيق المدمج 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك البعض المخاطر الذي يمكن تأتي إذا تتلقى تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة واللياقة البدنية الاضطرابات. العام الأشياء الرائعة حول التدليك يمكن تتكون من:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة تحقيق ورعاية الذي هو تبديل طب. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على شخصي الاختيار ونوع الإغاثة التي بحثًا عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-إجراء يركز على خفض جمود، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة بوالص التأمين، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة إدارة العافية الموقف أو إثراء العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |في حالة حامل، ممارس صحي أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى كبير مستوى ضغط الدم، مرتفع-احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت علاج جراحي. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن التسبب ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى عمل إجهاد على فريد إجهاد عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يحاولون خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي القوة الكميات. إنه أيضًا ممتاز إمكانية للأشخاص الذين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار أثناء